片思いの職場恋愛専門カウンセラーの
小嶋 綾那です。
恋愛のなかで一番苦しくて辛いのが
片思いの恋ですよね？
女性ならば1度くらいは片思いを
経験している人もいるのではないで
しょうか？
これが一般的な片思いならば
まだいいですが・・・
片思いをしている相手が同じ職場の
人だった場合は、いつもその人の姿を
見ることになるので辛さも倍増すること
でしょう・・・。
好きな気持ちが大きければ大きいほど、
片思いが進展しないときに泣きたいと
感じる人は少なくないようです。
そこで今回の記事では片思いの人が
好きすぎて泣きたいという人にぜひ、
読んでもらいたい内容になっています！
好きな気持ちが募って泣きたい場合に
辛い気持ちを軽減するための5つの方法を
解説したいと思います。
片思いが辛いから泣きたい！苦しい気持ちを軽減させる5つの対処法
好きな気持ちが募りすぎて片思いが
辛いから泣きたい！と感じる女性も
多いのではないでしょうか？
特に家に1人きりでいるときはとても
辛い気持ちになりますよね？
そんな悲しくて辛い気持ちを
軽減させる方法があるのです。
辛い気持ちを軽減させることで
また明日から前向きな気持ちになると
思いますので・・・
辛くて泣きたい気持ちのど真ん中にいる
女性の方はぜひ読んでみてください。
1．気が済むまで泣いてみる
人間は泣くことで悲しみや辛さが発散されて
すっきりすることができます。
ですから、辛くて泣きたいのであれば
気が済むまで何度でも泣けばいいのです！
気が済むまでワンワン泣くことで、
後になって前向きになれたり、
辛さが軽減することもあります。
ですから、失恋などをして悲しいときは
思いっきり気が済むまで泣いた方が
次の恋に前向きになれるのです。
今、片思いの恋が辛くて泣きたいなら
思いっきり気が済むまで泣き明かして
悲しみを発散させましょう。
2．少し恋愛と距離を置いてみる
ときには少し恋愛と距離を置いて
好きな人から離れてみることも
大切なことです(^^)
泣きたいくらい辛い気持ちになると
いうことはそれだけ毎日好きな相手の
ことを考えているということ・・・。
それならば、たまには好きな人の
ことは少し忘れて恋愛以外のことに
目を向けてみましょう。
恋愛以外で夢中になれるものを
見つけるようにすると辛いことが
あっても、この先も辛さを軽減させて
くれるはずです♪
3．思い通りにならなくて当然と考える
そもそも恋愛自体が思い通りにならない
ことの方が多いですから、
思い通りにならなくて当然だと
考えるようにしましょう。
これは片思いだけでなく、
どんな状況であっても思い通りに
ならないことの方が圧倒的に多いはず！
このことを理解するのとしないのとでは
気持ちの辛さは違ってくると思うので
その点も覚えておくようにしてくださいね。
4．他の男性と仲良くしてみる
片思いの辛さを軽減するためには
好きな人以外の男性と仲良くしてみる
ことも効果的です☆
女友達より男性とのコミュニケーションを
取る方が辛さを軽減できるはずです。
他の男性を好きになれ！ということ
ではなくて、辛さを紛らわすためには
男性とし親しくするのが一番いいのです。
ただし、あくまで1人の友達として
接するようにしないと相手の男性も
勘違いしてしまうので・・・
相手との接し方は注意するように
してくださいね(*’ω’*)
5．恋人になっても悩みは尽きないと理解する
恋愛はいつまで経っても悩みは尽きない
ものなのです・・・。
当然、片想いから恋人になっても、
恋人から夫婦になっても・・・
いつまで経ってものお互いの関係を
保つための悩みは尽きないのです。
むしろ、恋人や夫婦になってからの方が
悩みは大きくなっていくものです。
ですから、片想いの悩みの方が気楽な
パターンが結構多いです。
辛くて泣きたいときは、恋人になれたら
今よりもっと辛いことが待ってるんだ・・・
そう考えるようにすると、今抱えている
辛い気持ちを軽減させることができるの
ではないでしょうか？
片思いが辛いから辞めたい！諦める前に考えて欲しいことは？
片思いが辛いから辞めたい！と投げやりに
なってしまうことだってありますよね？
完全に諦めてしまう前に少し考えて
欲しいことがあります。
その片思いを諦めて本当に後悔しませんか？
恋愛に関する後悔は一生引きずることも
あります。
ですから、キッパリと諦められるなら
いいですが今後も好きな相手を引きずって
いくのだと思うのであれば・・・
「もういいや！」と心から思えるように
なるまでは諦めずに、頑張り続けた方が
後々、後悔が残ることは絶対にないはず！
後になってから
「もう少し頑張れば良かった」と
思っても後戻りできないことの方が
多いですから(+o+)
片思いの進展がないのなら、思い切って
相手に告白をすることも1つの手段では
あります。
好きな男性に告白をすることによって、
今まで全く進展がなかった片思いが
大きく進展するというパターンも
あるのです！
ですが、相手に告白をするならば
相手に振られてしまった場合に後々、
気まずい関係になってしまうことも
想定しておいた方がいいでしょう。
まとめ
今回の記事は片思いが辛くて泣きたいと
感じる女性たちに向けての内容でした。
辛い片思いでも好きな人を完全に
諦めることができないのであれば
片思いを継続するために辛さを
軽減させる方法を実践してみては
いかがでしょうか？
諦めるのは完全に好きな人を忘れる
ことができる！もう忘れよう！と
心から思えるようになってからの方が
後悔が残らなくて最善だと思います。
恋愛の後悔に関しては一生引きずって
しまうこともありえますので、
後悔したないために諦めずに
頑張り続けることを選ぶなら・・・
上記事の内容なども参考にしながら
自信のメンタルを上手く保つように
工夫するようにしてみてくださいね。