片思いの職場恋愛専門カウンセラーの
小嶋 綾那です。
私は恋愛カウンセラーの他に
占い師の仕事もしているのですが、
「彼氏が元カノに未練がありますか？」
「好きな人が元カノが忘れられない
みたいで・・・」
といった、復縁を目指している女性や
片思い中の女性からの相談が多いです。
また、自分が元カノだったとして
元カレから連絡が来たり、お誘いがあれば
「私に未練を感じてくれている？」と
少なからず期待してしまいすよね？
そこで、元カノに未練がある男と
未練がない男の行動をまとめてみました。
元カノに未練がある男なのか、
未練がない男なのか、行動の特徴を
チェックしてみください。
元カノに未練がある男の7つの行動をチェック！
彼氏や好きな人が元カノに未練があると
感じる行動を取っていたら、
気が気じゃありませんよね？
また、元カレに未練がある人は
何かしらのアクションがあれば
自分に未練があると期待しますよね？
今まで恋愛カウンセラーとしての経験から
元カノに未練がある男には
6つの行動パターンがあります。
ここでは「自分が元カノの場合」、
「片思い中の場合」の各パターンの
目線で解説していきたいと思います。
自分が元カノの場合
新しい恋を見つけなきゃと思うのに
「元カレのことがどうしても忘れられない」
なんて人も少なくないでしょう。
そんなときに、元カレからのLINEや
食事のお誘いなどがあったりしたら
「彼も未練があるんじゃ・・・」と
思いますよね？
「でも、私の勘違いかもしれない」と
嬉しい反面、信じきれない人もいるはず。
元カレが元カノに未練があるかどうか
相手の本心を探ってみましょう！
ここに該当しているのなら、
相手は元カノに未練がある可能性が
高いと言えます。
1．タイミングを見て定期的に連絡をくれる
ただ連絡が来るのではなく、
こちらのタイミングを考えて
連絡をくれるかが重要なポイント！
例えば、仕事が終わったであろう時間や
昼休みの時間など、相手を思いやる気持ちが
感じ取れるかどうかで本心が読み取れるわけです。
（27歳男性・事務職）
（31歳男性・営業職）
元カノに未練がある男性なら
連絡をするときに自分都合ではなく、
相手のことを配慮する場合が多いようです。
それで尚且つ定期的に連絡がくるようなら
復縁出来る可能性はかなり高いのでは
ないでしょうか。
2．近状を聞いてくる
基本的に男性は興味のない女性に
近状を聞くことはしません。
ですから、自分のことを聞かれたら
好意を持たれている可能性がかなり
高いと思います。
（26歳男性・教職員）
（32歳男性・ライター）
男性は恋愛でも
「負ける勝負はしたくない」という
気持ちがあるので、事前に彼氏の有無を
聞くことが多いようです。
また、口コミにもあるように
仕事やプライベートなことを
聞いておくことで誘うタイミングを
考えているパターンもあります。
3．SNSでメッセージがくる
元恋人に未練がなるなら、
男女問わず相手のSNSは気になって
見てしまう人も多いのではないでしょうか？
元カノに未練があって連絡したくても
「INEやメールでは勇気がいる」、
「連絡先を削除されている」という
こともあるでしょう。
ですから、そういった場合は
「SNSを見た」という流れでSNSから
連絡してくることもあるのです。
その方が相手に不信感を与えないかなーと思ったんで。
（29歳男性・飲食店）
警戒されるかと思ったけど、その後であっさりLINEでやり取り出来ました。
（22歳男性・製造業）
いきなりメールやLINEからだと
警戒される可能性が高いので、
まずはSNSでコンタクトを取ろうとする
男性も少なからずいるようです。
SNSに元カレからメッセージが来たら
あなたと「コンタクトが取りたい」という
サインかもしれません。
自分が今カノor片思い中の場合
彼氏が今でも元カノに未練があるような
素振りがあれば、彼の心は誰に向いているのか
気にりますよね？
本人に聞いて否定されたら
それ以上追及しにくいですが何となく
モヤモヤが残ると思います。
ここでは、自分が今カノまたは
相手に片思い中の目線で
元カノに未練がある男の行動について
解説していきます！
1．よく元カノの思い出話をする
聞いてもないのに、
元カノの思い出話をされて
「イラッ！」として彼氏と喧嘩になった
なんて人も少なくないはず！
この場合、本人は悪意はなく
無意識に未練を引きずっている元カノの
話をしてしまっているパターンが多いです。
若干未練があったので、彼女から指摘されたときはかなり動揺しました。
（28歳男性・専門職）
好意を持ってくれた女の子がいたけど、元カノとの思い出話をしてしまって、辛さを感じたのか離れていってしまいました。
（24歳男性・整備士）
元カノのことが忘れらず、
本人は意識していなくても元カノの話を
今カノや他の異性の前でしてしまうケースは
よく聞く話です。
そのせいで、新しい出会いのチャンスを
自ら逃してしまう男性も少なからず
いるようです。
2．元カノと他の女性を比較する
私の経験では少ない印象ですが、
自分に好意を持ってくれた異性や
今カノを元カノと比較しているような
言動をする人もなかにはいます。
女性は好きな男性への言動には
敏感ですから、そのような素振りを
見せれば不安や辛さから離れていく
ことも少なくないでしょう。
未練があると気づかれて後日、彼女から別れを切り出されました。
（26歳男性・IT関係）
でも、どこかで元カノとその子を比較してしまっていたみたいで・・・言葉には出していなかったのですが、何となく素振りでバレていました。
（25歳男性・インストラクター）
元カノが忘れられないと、
他の異性と比較して見てしまうのは
仕方のないことかもしれません・・・。
ですが、元カノへの想いを断ち切って
前に進めるかどうかでその人の幸せが
決まるのではないでしょうか。
3．元カノのSNSをチェックしている
スマホを持っている人のほとんどが
SNSを利用しているのと思います。
SNSは気軽に人と繋がりが持てて
便利なツールですが・・・
一方で恋人との関係に亀裂を入れたり、
好きな人の気持ちを測るツールにも
なりえるのも事実です。
彼女に未練があると気づかれて距離を置きたいと言われました。
今では元カノへの気持ちを断ち切って彼女との関係を大事にしています。
（30歳男性・専門職）
少なからず未練があったので今の彼女に詰められたときは何も言えませんでした・・・。
元カノには彼氏もいたので、元カノのSNSは消去して今の彼女を大切にしていくつもりです。
（32歳男性・保険会社）
何気なく元カノのを見ることもあるでしょうが、
定期的にチェックしているなら、
元カノに未練がある可能性が高いです。
とはいえ、元カノに未練があったとしても
相手が別れを切り出さないのはあなたにも
気持ちがあるからなので、それを自分で壊す
キッカケになるツールは見ない方がいいでしょう。
4．元カノとの思い出の品を残している
元カノとの思い出の品を残している
人も多々いますが、男性の言い分としては
「思い出は大切にしたい」とものをよく
聞きますが・・・
それが過去に付き合ってきた
全ての女性たちの品を取っておくなら
納得できますが、それが一人の女性からの
思い出の品であれば未練があるのかも・・・
彼女が言えに遊びに来たとき、それを見られてしまい「捨てて欲しい」と言われました。
結果的に彼女の要望に応えることができず、別れることになってしまいました。
（31歳男性・公務員）
その人は僕に好意を持っていたと後で同僚から知らされました。
その後は相手の女性から距離を取られるようになってしまいました・・・今では少し後悔しています。
（28歳男性・事務職）
ちなみに、ここでは
「身に着けずに思い出の品を持っている」
ということが大きなポイントとなります！
実は思い出の品を持っていたとしても、
「元カノに未練があるわではない」
という場合もあるからです。
それがどういうことなのかは
後ほど、解説していきますね。
元カノに未練があると感じる男性へのアプローチは？
恋人や好きな人が
「元カノに未練がある」と感じる素振りが
見られたら諦めるしかないのでしょうか？
恋愛カウンセラーとしての結論から言うと、
「元カノに未練がある男性」をあなたに
振り向かせることは思っているより
簡単だと思います。
実際に元カノに未練タラタラだった
男性たちが他の女性に本気になるといった
体験を何度か見てきました。
下記では「元カノに未練がある男」を
振り向かせる為の方法を簡単に解説しますね！
1．自分が元カノの場合
自分が元カノの場合、
お互いに嫌いで別れたないのであれば
復縁までにさほど時間はかからないはず！
もし、あなたが振られた側であれば
振られた原因となった欠点を相手に
示せれば比較的復縁は簡単に出来ると
思います。
また、自分が彼氏を振った立場で
お互いに未練があると分かったら、
復縁したいと素直に伝えてみましょう。
その際に今後の付き合い方について
相手の改善して欲しい点を伝えれば
以前と変わった付き合い方が出来るのでは
ないでしょうか？
その際には相手にだけ欠点を直して欲しいと
伝えるのではなく、自分の欠点も改善すると
いうことも伝えましょう。
その方が彼も「何で自分だけ？」という
不満を感じづらいはずです。
元カレと復縁を目指す為の記事は
こちらでも紹介しているので、
詳細が気になる方はチェックしてみて
ください。
職場視点での内容ですが、
共通している部分もあるので
少なからず参考になると思います。
2．自分が今カノの場合
彼氏が元カノに未練があるような
素振りを感じたら物凄く不安になると
思います。
ですが、今はあなたと付き合っていて
彼が別れたいと言っていないのなら
あなたにも気持ちがあるわけです！
元カノに未練がある素振りを感じると
女性は無理にでも関係を断ち切るよう
迫ったり、束縛を激しくしてしまいがち・・・
気持ちは分かりますが、
それではかえって逆効果となり
あなたへの愛情が薄くなる可能性が
高くなるでしょう。
時間が経てば元カノへの気持ちは
風化して消えてしまうことが多いので
何も言わずに、彼のよりどころになるよう
努めてください。
難しいかもしれませんが、
恋愛カウンセラーや占い師の仕事をしてきて
「嫉妬」「束縛」「依存」この3つが強くない
女性の方が確実に男性から大切にされやすいです！
元カノに未練があるようでそうでない男の4つの行動！
元カノに未練があると疑ってしまうと
相手の言動ひとつひとつが疑わしく
なってしまいますよね？
ですが、
相手が本当に元カノに未練がない男なら
その誤解のせいで関係に亀裂が入り、
結果として別れに繋がることも・・・。
そんな勿体ないことはして欲しくないので、
誤解を招してしまわぬように
「元カノに未練があるようでそうではない男」
についての行動を紹介します。
普通に見たら
「元カノに未練があるのでは？」と
勘違いしてしまう行動もあるので
ぜひ、チェックしておいてください。
1．元カノの思い出の品を身に着ける
「元カノに未練がある男の行動」
についての項目では
「元カノとの思い出の品を残している」
という内容がありましたよね？
「それと何が違うの？」と感じたかも
しれませんが、元カノの思い出の品を
身に着けているかそうでないかで
未練があるかどうかが違ってきます。
（33歳男性・教職員）
でも付き合っている彼女からは嫌だって言われます。
（20歳男性・倉庫関係）
元カノに未練があるときは
思い出の品を使うのが辛いようですが、
未練が無くなったり、最初から未練がない人も
抵抗なく身に着ける男性は多いようです。
その為、その人に片思いをしている女性や
恋人からは誤解が生まれやすく関係が
こじれるパターンも少なくありません。
2．自分の都合で元カノに連絡をする
「元カノに連絡をする＝未練がある」と
考える人は多いですが、
連絡が来るからといって必ずしも
未練があるとは限りません。
連絡が常に自分都合なのであれば
元カノに未練がある可能性は
かなり低いと言えるでしょう。
（29歳男性・コンサルタント）
特に若い頃は遊び相手が欲しいときに連絡することが多かったですね。
（54歳男性・医療関係）
相手の都合ではなく、
自分の都合優先で連絡をしてくる場合は
元カノに未練があるようで実は未練がない
男性の行動のひとつです。
元カレに未練がある女性にとって
この男性の行動はなかり期待を持たせるので
本心が分からず、かなり辛いのではないで
しょうか？
3．元カノを自分が行きたい場所に誘う
元カレからお誘いを受けたら
「デートのお誘い？」と期待が
膨らむかもしれませんが・・・
こちらの行きたいところを聞かず、
「自分が行きたい場所に誘う」のは
未練がないからかもしれません。
「自分が行きたい場所に
付き合ってくれそうな都合に良い相手」と
認識されている可能性があるからです。
元カノとは普通の友達でしたが、自分が行きたい場所によく付き合ってもらっていました。
（23歳男性・公務員）
（26歳男性・エンジニア）
基本的に男性は
「女性に喜んでもらいたい」という
気持ちが大きいので、自分の行きたい場所に
誘われるだけなら未練がないかもしれません。
特別は感情はなく、
「付き添って欲しい相手が必要だった」
という可能性があります。
4．元カノと体の関係を続けている
元カノと体の関係を続けている男性は
「元カノに未練があるのでは？」と
思うかもしれませんが・・・
付き合うわけではなく、
体の関係を続けているだけなら
男性にとってその女性は都合の良い
セフレの可能性が高いでしょう。
特に復縁したいとかは無かったです。
（21歳男性・製造業）
相手が復縁したい雰囲気を出してきたので最低だと思いましたが、それっきり連絡を取るのをやめました。
（28歳男性・飲食店）
基本的に男性は恋愛感情が無くても
体の関係を持つことに抵抗はないので、
勘違いする女性は多いと思います。
片思い中の人は相手が元カノと
体の関係を持っていたとしても、
本命でない場合もあるので諦めるのは
早いかもしれません。
元カノに未練があると男が気づく3つの瞬間とは？
男性のなかには元カノに未練があると
自覚してない人もいますが・・・
今まで全く無かったのに
急に元カノに未練を感じさせるような
素振りをしだす男性もいます。
男性が元カノへの未練を自覚するのは
どのような瞬間なのでしょうか？
ここでは元カノへの未練を自覚する男性の
心理を解説していきます。
1．一人になると思い出す
忙しくしているときは考えなくても
一人になるとふと、元カノのことを
思い出すという瞬間があるようです。
一人になったときに考えることは
自分のなかの強い思いである場合が
多いです。
そのために、元カノへの未練を
自覚する男性も少なくないのです！
別れてから暫くして
「元カレから連絡が来た」という場合は
このケースが多いと思います。
2．元カノの名前に反応してしまう
人は意識しているものには敏感に
反応してしまうものです。
別れて時間が経っても、
元カノの話題や名前を聞いただけで
反応してしまう男性もいるはず！
忘れたつもりになっていても
実際に元カノの話題や名前を聞いて
反応してしまうことで未練を自覚する
男性は少なくないようです。
名前を聞いて何も反応を示さないなら、
その男性は元カノへの未練を断ち切っていると
言えるでしょう。
3．元カノとの思い出を消せない
離れていても好きな相手のことは
少しでも感じていたいと思うもの！
元カノとの思い出を消そうと思っても
なかなか消せないことで元カノへの
未練に気づくケースもあります。
ただ何となく元カノの思い出を
取っておいているだけのつもりでも・・・
その男性の中では無意識に
「元カノのことを忘れたくない」
という未練を引きずっているのかも
しれません。
まとめ
元カノに未練がある男と
元カノに未練がない男の行動を
まるごと解説してきました。
元カノに未練がある行動と
未練がない男の行動を再度記載したので
見直しておいてくださいね。
1．タイミングを見て定期的に連絡をくれる
2．近状を聞いてくる
3．SNSでメッセージがくる
【自分が今カノor片思い中の場合】
1．よく元カノの思い出話をする
2．元カノと他の女性を比較する
3．元カノのSNSをチェックしている
4．元カノとの思い出の品を残している
2．自分の都合で元カノに連絡をする
3．元カノを自分が行きたい場所に誘う
4．元カノと体の関係を続けている
恋人や好きな人が
元カノに未練があったとしても
希望はあるので両思いになることを
諦めないで欲しいと思います。